怎么挑選臥室燈具

2022-11-22 11:31 成都保潔

怎么挑選臥室燈具

臥室選燈:第一要務是助眠

臥室的燈光如果用得不對,很容易給人造成緊張不安的情緒,甚至導致失眠。那么,臥室應該怎么用燈呢?

臥室里選燈,首要的任務是有助于睡眠。所以,臥室的光線一定要柔和,應該給人安靜、閑適的感覺。要注意避免耀眼的眩光,以免直射眼睛,也要避免使用過于花哨的燈具造型。

可以在房間適當的位置裝一盞懸掛式主燈。同時,床頭上可以嵌筒燈或壁燈,使室內更具浪漫、舒適的氣氛。還可在晚上利用床頭臺燈和落地燈打造柔和的光源,既有助于穩定情緒,又不會影響睡眠。

如果希望睡個好覺,最好在睡前半小時關掉臥室的頂燈,開一盞床頭的小臺燈。這樣做的目的是調節整個居室的亮度,使大腦逐漸接受一個稍暗的環境,進入睡眠的預備期,有助于緩解失眠。

黃色的燈飾在臥室裝修中用得最普遍,在一定程度上會使緊張的身心得到一些緩解和放松,同時也會對睡眠起到一定的促進作用。如果想讓臥室更加明亮一點,白色也是不錯的選擇。

老人臥室的照明應以明亮為主,稍亮一些可以驅除孤獨感,增加安全感。孩子用的燈具,在造型上盡量選活潑一些的,其亮度可根據實際使用功能來定。